Momente der Stille

Einkehr zu Tagesbeginn und Tagesende im Gruber-Haus
Mit der Umkehr der Aufmerksamkeit von außen nach Innen „Einfach Ich Selbst Sein" kommen wir unserem Bedürfnis nach Stille und Gelassenheit entgegen und finden in uns die wirkliche Quelle der Ruhe und der Kraft. Kleine Rituale und einfache Übungen, die gut in den Alltag integriert und leicht erlernt werden können. Für die Dauer der Landesausstellung an jedem ersten Dienstag - vor dem Tag - und jeden dritten Donnerstag - nach dem Tag - jeweils eine 50 Minuten Einheit mit geleiteten und freien gemeinsamen Achtsamkeitsübungen und Meditationen zu Tagesbeginn und Tagesende. Bequeme Kleidung!

Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Dauer: 50-60 Minuten Einheiten
Kostenlos

Anmeldung erwünscht:
Grit Weickl, www.ayurveda-hallein.com, grit@weickl.com, +43 664 4875606;
Gerd Valentinelli, www.gerdvalentinelli.com, +43 699 10823634

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